스마트폰을 들여다 보는 등 움직이지 않는 시간이 길어진다면, 25년 뒤에는 구부정한 어깨와 튀어나온 뱃살이 '보통 사람들의 몸'일 될 거란 경고가 나왔습니다.

현지시간 10월 30일 걸음 수 추적 앱 위워드(WeWard)는 자신들의 운동 데이터와 전문가들의 의견 등을 종합한 뒤, '집콕' 생활을 바꾸지 않았을 때 신체가 어떻게 변할지에 대한 인공지능(AI) 생성 이미지를 공개했습니다.

해당 이미지의 가장 눈에 띄는 점은 불룩 튀어나온 뱃살입니다.

소비되지 않은 지방이 배에 쌓이면서 복부 비만이 생겼고, 이 때문에 심장병과 당뇨 위험이 높아진 모습입니다.

장시간 앉아 있거나 구부정하게 화면을 바라보는 자세 탓에 전형적인 '거북 목'이 생긴 점도 눈길을 끕니다.

위워드는 "이는 외모도 외모지만 만성적인 어깨와 목 통증을 유발한다"고 지적했습니다.

또 오랜 시간 앉아 있는 습관을 바꾸지 않으면 혈액순환이 떨어지고, 관절은 뻣뻣해지며 탈모와 다크서클 등의 증상도 심해질 수 있다고도 경고했습니다.

위워드는 또 "노화 방지 정보를 찾겠다며 스마트폰을 장시간 들여다 보지만, 아이러니하게도 스마트폰에서 나오는 블루라이트는 피부 노화와 시력 감퇴를 촉진한다"고 지적했습니다.

앞서 세계보건기구(WHO)는 전 세계 청소년의 80%가 권장 신체 활동 수준을 충족하지 못하고 있다고 밝혔습니다.

이런 추세가 계속되면 의료비와 생산성 손실은 2020년~2030년 사이에만 429조 원에 달할 것으로 추산했습니다.

위워드는 "핼러윈을 맞아 무서운 것이 필요하다면, 편리함을 위해 움직임을 포기할 때 우리가 어떤 모습이 될지를 보라"라고 경고했습니다.

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이준흠(humi@yna.co.kr)