[출근길 인터뷰] 소주 한 잔에 물 한 모금으로 알코올 도수 낮추세요

[앵커]

연말이라 술자리 많으실 텐데요.

술자리의 즐거움과 함께 따라오는 바카라 카지노 해소를 위한 방법들이 많이 나와 있지만, 어지간해서는 쓰린 속 다스리기 힘든데요.

건강하게 술 마시고 숙취 해소하는 방법, 출근길 인터뷰에서 알아보겠습니다.

뉴스 캐스터 연결합니다. 이민재 캐스터.

[캐스터]

출근길 인터뷰입니다. 오늘은 박용우 교수와 함께 이야기 나눠보겠습니다. 안녕하십니까?

[박용우 / 강북삼성병원 교수]

안녕하세요.

[캐스터]

가장 먼저 술이 깨지 않았는데 출근을 하려면 그만큼 난감한 일이 없을 것 같습니다. 빠르게 바카라 카지노 해소 하는 방법이 있을까요?

[박용우 / 강북삼성병원 교수]

우리가 과음으로 인해서 지나치게 많은 알코올이 들어와서 그것이 충분히 해독이 되지 않고 그 대사산물이 있게 되면 바카라 카지노 증상이 나타나게 되고요. 또 알코올 자체가 탈수를 일으키고 당을 떨어뜨리거든요. 그러면 바카라 카지노 증상이 더 악화됩니다. 그렇다면 바카라 카지노에서 빠르게 벗어날 수 있는 방법은 첫 번째가 충분한 수분 섭취겠죠. 그래서 물을 많이 드시는 게 중요하고 그다음에는 꿀, 물이나 주스 같은 음료를 마셔서 당을 좀 높여주는 것도 도움이 되고요. 간이 빠르게 해독할 수 있게끔 양질의 단백질을 공급하는 것이 중요한데 달걀이나 요거트에는 아미노산이 많기 때문에 바카라 카지노 해소에 도움을 줄 수 있습니다.

[캐스터]

음주 전에도 바카라 카지노해소제를 많이 먹는데요. 이게 정말 효과가 있는 걸까요?

[캐스터]

충분한 수분 섭취 그다음에 당분 그다음에 양질의 단백질이라고 얘기했는데 여기에 덧붙여서 비타민B군이라든지 아연이라든지 마그네슘 같은 이런 것들이 함께 들어오게 되면 바카라 카지노해소에 도움이 되거든요. 그래서 그런 것들이 일반적으로 바카라 카지노해소 음료에 들어 있긴 한데 문제는 가성비죠. 그러니까 그런 것들을 얻기 위해서 너무 비싼 값을 치르니까 집에서 꿀물에 달걀 하나 또는 아침식사로 밥을 먹고 나오는 것이 훨씬 더 효과적일 수 있겠습니다.

[캐스터]

그렇다면 간을 보호하면서 술을 먹는 요령이 있나요?

[박용우 / 강북삼성병원 교수]

사실 요즘 같이 이렇게 잦은 음주 그리고 과음이 있을 때에는 아무리 술이 센 사람이라도 과음을 당해내기는 쉽지 않거든요. 그래서 술 마시는 요령이 좀 필요한데 우선 절대로 빈속에 술을 드시면 안 돼요. 그래서 식사를 먼저 해서 배를 어느 정도 채운 다음에 술을 드시는 게 좋겠고요. 술 마시는 속도를 평소보다 조금 늦추세요. 천천히 마시면 천천히 취하게 되기 때문에 바카라 카지노가 덜 올 수 있어요. 그리고 개인적으로 제가 즐겨 쓰는 방법인데 저는 물 한 통을 옆에 놓고 술 한 잔에 물 한 모금을 마시거든요. 그렇게 하면은 바카라 카지노해소에도 도움이 되고 술도 천천히 취할 수 있습니다.

[캐스터]

교수님께서는 술 마신 다음 날 어떻게 바카라 카지노 해소를 하시나요?

[박용우 / 강북삼성병원 교수]

다시 강조하지만 충분한 수분 섭취 그다음에 당분 그다음에 양질의 단백질이잖아요. 그래서 저는 북엇국이나 콩나물해장국을 아주 좋아합니다.

[캐스터]

오늘 말씀 감사합니다. 지금까지 출근길 인터뷰였습니다.

(이민재 캐스터)



연합뉴스TV 기사문의 및 제보 : 카톡/라인 jebo23

(끝)