<출연 : 변기환 서울성모병원 정신건강의학과 교수

예전에는 여러 가지 일을 한꺼번에 처리하는 사람이 "능력 있다"라고 평가받았습니다.

"멀티태스킹 가능하신 분"을 찾기도 했습니다.

그런데 요즘엔 그렇게 일하다간 뇌에 과부하를 일으킬 수 있어 주의가 요구됩니다.

하루 종일 여러 가지 일을 하느라 바빴는데 성과가 없는 날이 있어 괴롭지 않으셨나요?

왜 그런 건지 온라인카지노 먹튀캐스터 연결해 알아보겠습니다.

함현지 캐스터!

[캐스터]

변기환 서울성모병원 정신건강의학과 교수와 자세한 이야기 나눠보겠습니다.

안녕하십니까.

<질문 1 한 번에 여러 가지 일을 처리할 때, 흔히 '멀티태스킹'한다고 하죠. 그런데 일의 성과는 나지 않고, 왜 그런 건가요?

<질문 2 어떤 때에 '디지털 번아웃'을 의심해 봐야 하나요?

<질문 3그런데 스마트폰 시대가 열리면서 '디지털 번아웃'을 호소하는 사람이 늘어난 것 같아요?

<질문 4 알고 보면, 멀티태스킹을 잘하는 게 능력이 아니라는 거네요?

<질문 5＞'디지털 번아웃'에서 벗어날 수 있는 해결책이 있을까요?

<질문 6 집중력을 높일 방법도 알려주신다면요?

오늘 말씀 고맙습니다.

지금까지 출근길 인터뷰였습니다.

[현장연결 최승아]

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이용은(NEWthing@yna.co.kr)